老年癫痫病患者怎样养身呢?得癫痫病需要结合自身病情调理，以免带来其他伤害，癫痫病的发作不分男女老少，老人作为特殊群体，身体体质很衰弱。那么，老年癫痫病患者怎样养身呢?接下来，就一起来看下专家为患者详细解答的吧。希望对患者能有所帮助。

　　专家介绍老年癫痫病患者怎样养身?

　　1、保持锻炼。每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。

　　2、健脑。许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能力。多看书，多研究一些还不是很清楚的问题，多做一些需要动脑筋的事情均是健脑的好办法。

　　3、少喝酒。人上了岁数后，酒精对身体的影响明显增大。年轻时，喝上3杯白酒都不见反应的人，到岁数大时喝一杯白酒就会感到晕，就是因为身体对酒精的抗性已大大衰退从而引发癫痫病。

　　4、不吸烟。进入老年后，在这个年龄段吸烟极容易引起呼吸道的强烈反应，且恢复起来很慢。如果年轻时戒烟没成功的话，这个年龄该是戒烟的时候了。

　　5、吃好。当进入老年后，人体内的产出和合成功能明显下降。因此应根据自己的身体状况对饮食结构加以调整。原则是：不以饱为准，而以营养合理搭配为准，加强对短缺成分的补充。

　　6、减轻自己的压力。与年富力强的中年相比，进入晚年的人在体力上往往已无法完成许多事情，因此需要依靠他人的帮助。此外，自己能做的事情也会渐渐出现越来越吃力的情况。这些都会使老年人癫痫患者感到生活上的压力，而压力将会对已经开始老化的心血管系统造成更大的损害。因此，自我减压非常重要。

　　以上即是专家介绍的关于癫痫的相关问题，希望家属一定要有所注意。而在临床上，只要患者查清患病原因、准确分型之后，就要进行及早治疗。以便得到治疗的最佳时间，也好让患者早日康复。